En perfekt krydda för smoothies, efterrätter eller som smaksättning på morgongröten. Äppelpaj-krydda Mängd: Tid: Ingredienser 1 tsk mald kanel 1 tsk mald muskot 2 tsk mald ingefära 1/2 tsk mald [...]
En trevlig glutenfri ersättare för vanligt tunnbröd, passar även perfekt att servera som tilltugg toppad med grönsaker och någon god röra. Sötpotatisknäcke Mängd: 6 st knäckebröd Tid: 5 min [...]
Imponera på dina gäster med den här smakrika förrätten med kryddig grönkål och getost. Även perfekt som tilltugg. Kryddig Grönkål med Polenta Mängd: 9 st Tid: 26 min Ingredienser 8 dl vatten, [...]
Få en bra start på dagen med denna fiberrika gröt sötad med äpple. Apple-icious fullkornsgröt Mängd: 575 ml Tid: 40 min Ingredienser 4 msk brunt ris (okokt) 4 msk helt vete 1/4 tsk salt 240 ml [...]
Det här är ett perfekt alternativ om man vill ha en snabb nyttig frukost – den förbereds nämligen kvällen innan. Med mandelmjölk som bas, smaksatt med kanel och dadlar. Chiapudding Mängd: 1 [...]
En vegansk grekisk sallad, där fetaosten har ersatts med cashewnötter och kryddor. Snabbt, gott och enkelt. Perfekt när man inte känner för något mastigt, kanske som middag en varm sommardag? [...]
En fräsch syrlig Vitamix-dressing gör att blomkålen når nya höjder. Rostad Blomkål med dressing Mängd: 8 portioner Tid: 40 min Ingredienser 1,4 kg blomkål, skuren i buketter 1,2 dl (120 ml) [...]
En söt och fräsch salsa som passar perfekt som tillbehör till kyckling (eller bara som den är med lite nachochips). Mangosalsa Mängd: 720 ml Tid: 10 min Ingredienser 2 halvmogna mango, urkärnade, [...]
Goda att äta bara som dom är, eller som pålägg på smörgåsen. Granola Ostbollar Mängd: 12 st bollar Tid: 6 min Ingredienser 0,6 dl granola 0,6 dl silkestofu 4 msk färskost 0,6 dl russin 3 [...]
