Njut av glass – helt utan mejeriprodukter! Denna godsak innehåller pumpa, dadlar och banan, så att du kan unna dig något gott på kvällen – eller varför inte redan på morgonen – med gott samvete.
Pumpa Milkshake
Mängd: 
Tid: 12 min
Ingredienser
- 1,2 dl pumpapuré
- 120 ml mandelyoghurt
- 120 ml mandelmjölk
- 1 tsk pumpapaj krydda
- 4 stycken (80 g) medjool-dadlar, urkärnade
- 2 msk (25 g) cashewnötter
- 2,5 dl (240 g) fryst banan, i bitar
Gör så här
- Lägg alla ingredienser i Vitamix-kannan i ovanstående ordning och sätt på locket.
- Starta mixern på lägsta hastighet och öka sedan snabbt till högsta hastighet.
- Mixa i 50-40 sekunder. Använd tampern vid behov för att pressa ned ingredienserna mot knivbladen.
