Linssallad med Jalapeno & Limevinägrett

Denna protein- och fiberrika sallad får en underbar smakkick från den färska vinägretten. Serveras tillsammans med kyckling.

Linssallad med Jalapeno & Limevinägrett

Mängd: 4 port Linssallad
Tid: 30 min

Ingredienser

Sallad:

  • 450 g gröna linser, kokta
  • ½ stor (150 g) rödlök, tärnad
  • 2 medelstora (280 g) tomater, tärnade
  • 3 (300 g) majskolvar
  • ½ knippe (20 g) färska korianderblad, hackade
  • 2 (300 g) benfria kycklingbröst utan skinn
  • 1 msk cajunkrydda

Vinägrett:

  • 1 medelstor (140 g) tomat
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 jalapeño, urkärnad
  • 1 lime, skalad
  • 2 msk (30 ml) rödvinsvinäger
  • 2 tsk malen spiskummin
  • ½ tsk salt, valfritt
  • 1 dadel, urkärnad [eller 1 tsk honung]
  • 0,8 dl olivolja extra virgin

Gör så här

För vinägrett:

  1. Lägg alla ingredienser i Vitamix-kannan i ovanstående ordning och sätt på locket.
  2. Starta mixern på lägsta hastighet och öka sedan snabbt till högsta hastighet. Mixa i 20–30 sekunder eller tills önskad konsistens har uppnåtts.

För sallad & kyckling:

  1. Värm grillen till medelhög värme. Krydda kycklingbrösten med cajunkrydda och olja majskolven lätt. Grilla på medelvärme tills de är klara. Skiva upp kycklingbröstet och ställ åt sidan.
  2. Skär av majskolven och lägg i en stor bunke. Tillsätt övriga ingredienser samt vinägern och blanda ihop allt.
  3. Servera omedelbart tillsammans med den skivade kycklingen och mer koriander eller förvara i kylskåp tills de är redo att serveras.