Ett perfekt alternativ för nötallergiker. Det här receptet kombinerar fröer med solrosolja och lite honung.

No-nut butter

Mängd: 580 g
Tid: 11 min

Ingredienser

  • 6 dl solrosfrön, osaltade
  • 1,25 dl (85 g) linfrön
  • 0,5 dl sesamfrön
  • 120 ml solrosolja
  • 2 msk honung
  • ½ tsk salt

Gör så här

  1. Lägg ned alla ingredienser i kannan i ovanstående ordning och fäst locket.
  2. Starta maskinen på lägsta hastighet, öka sedan till högsta hastighet. Mixa i 1 minut och 15 sekund, använd tampern för att pressa ned ingredienserna mot knivbladen. Stanna maskinen och skrapa ned det som åker upp på sidorna i kannan om det behövs.

Relaterade inlägg

Cashew och Jordnötssmör Apple-icious fullkornsgröt Honung och Kombucha Smoothie Passionately Pink Smoothie