Päronsmoothie med rosmarin

Rosmarin kan låta som en märklig smoothie-ingrediens, men det ger faktiskt en fantastisk smak. Rosmarin sägs även boosta immunsystemet med sitt höga innehåll av antioxidanter. Recept framtaget av Megan May.

Päronsmoothie med rosmarin

Mängd: 1 glas
Tid: 5 min

Ingredienser

  • 120 ml vatten
  • ¼ tsk bipollen
  • ½ tsk färska rosmarinblad
  • 1 cm färsk gurkmeja
  • ½ fryst banan, skalad
  • ¼ päron, utan kärnor
  • 1 msk mandelsmör
  • 70 g (1 cup) grönkål, hackad
  • 1 liten bit fänkål
  • 1 msk pressad citron
  • 1,25 dl isbitar

Gör så här

  1. Lägg ned alla ingredienser i kannan i ovanstående ordning och fäst locket.
  2. Välj hastighet 1.
  3. Starta maskinen och öka till högsta hastighet. Mixa tills du får en slät och fin konsistens.
  4. Servera smoothien toppad med lite bipollen eller chiafrön.