En underbar blandning av söta frukter och färsk spenat, och ett perfekt recept för någon som är ny på gröna smoothies.
Going Green Smoothie
Mängd: 600 ml
Tid: 10 min 
Behållare: 1.4 L kanna. (För 2 L low profile – dubbla mängden)
Ingredienser
- 120 ml vatten
- 150 g gröna druvor
- 1 skiva (90 g) ananas, skalad, halverad
- 60 g färsk spenat
- ½ (55 g) banan, skalad
- 1,25 dl (65 g) isbitar
Gör så här
- Lägg alla ingredienser i Vitamix-behållaren i angiven ordning och fäst locket.
- Kör Smoothie-programmet eller starta mixern på lägsta hastighet och öka sedan snabbt till högsta hastighet.
- Mixa i 40-50 sekunder, använd tampern för att pressa ned ingredienserna mot knivblad.
