Färsk avokado och babyspenat ger massvis med näring till denna goda smoothie bowl medan frukten bidrar med en god sötma.
Avokado Smoothiebowl
Mängd: 1200 ml
Tid: 11 min 
Ingredienser
- 270 ml havremjölk (eller annan växtbaserad dryck)
- 22 g färsk babyspenat
- 1½ msk honung (valfritt)
- 1 liten (90 g) avokado, utan kärna, halverad
- 210 g fryst mango
- 210 g fryst ananas
- 2, 5 dl (140 g) skivad fryst banan
Gör så här
- Lägg ned alla ingredienser i Vitamix kannan i ovanstående ordning och fäst locket.
- Starta maskinen på lägsta hastighet, öka sedan till högsta. Mixa i 45-60 sekunder, använd tampern för att pressa ned ingredienserna mot knivbladen.
- Servera direkt, garnera med det du tycker om – vi rekommenderar granola, färsk frukt och lite chiafrön.
