Denna enkla blandning är fullpackad med protein och erbjuder en söt, nostalgisk milkshakesmak med en tjock, frostig konsistens.
Proteinshake Jordgubb
Mängd: 720 ml 
Tid: 5 min
Ingredienser
- 240 ml sojamjölk [eller lättmjölk]
- 120 ml grekisk yoghurt naturell
- 25 g vaniljproteinpulver [eller jordgubbsproteinpulver]
- 75 g skivad fryst banan
- 210 g frysta jordgubbar
Gör så här
- Placera alla ingredienser i Vitamix-kannan i den angivna ordningen och sätt på locket.
- Kör smoothieprogrammet eller starta mixern på lägsta hastighet och öka sedan snabbt till högsta hastighet. Mixa i 40–50 sekunder och använd tampern för att pressa ned ingredienserna mot knivbladen om det behövs.
