Den här roliga och nyttiga smoothien innehåller ingefära, kombucha, mango, björnbär och banan. Endast naturlig sötma från frukt och bär, och lite honung. Kombucha är ett fermenterat te och [...]
Smakar som en efterrätt, trots sitt nyttiga innehåll! (Recept framtaget av Ksenia Avdulova, bild av Mind Body Green). Energibollar med vit choklad Mängd: 25 st Tid: 45 minuter Kanna: 2 liters [...]
Jordgubbar, blåbär och tranbär ger en härlig lavendelfärg på den här smoothien medan bananen och ananasen rundar av smaken. Berry Delicious Smoothie Mängd: 840 ml Tid: 11 min Ingredienser 80 ml [...]
Kombinationen av banan och jordnötssmör är fantastiskt god – och tillsammans med syrliga hallon blir det ännu bättre! Hallonsmoothie med jordnötssmör Mängd: 960 ml Tid: 10 min Ingredienser [...]
Starta morgonen med en mättande smoothie gjord på hemmagjort mandelsmör – och hallonsylt. Att göra egen sylt är dessutom ett utmärkt sätt att ta tillvara på frukt och bär som börjar bli [...]
Hemmagjorda granola-bars är ett sött och crunchy on-the-go snack. Fördelarna med att göra dom själv hemma är många, framför allt kan du kontrollera sockerhalten och kan skippa konserveringsmedel. [...]
Dessa goda lakritsbollar kommer garanterat ge dig extra energi under dagen. Energibollar med Lakrits Mängd: 24 st Tid: 11 min Ingredienser 150 g (4,8 dl) riven kokos 475 g (4,8 dl) mandlar 200 g [...]
Med massvis av bär, frukt, nötter och frön är dessa bars både mättande och nyttiga, och passar perfekt att ta med sig som mellanmål. Chiabars med Torkad Frukt Mängd: 6 st bars Tid: 5 min [...]
Att få i sig den här mängden grönsaker och frukt till en vanlig måltid är svårt – att mixa ihop och dricka det är betydligt lättare! Allt-i-ett Smoothie Mängd: 960 ml Tid: 12 min [...]
Energibollar som passar perfekt som ett nyttigt snack innan träningen. Nöt – och russinbollar Mängd: 38 st Tid: 5 min Kanna: 2 L low profile kanna, för TNC-kanna eller mindre kannor minska [...]
- 12
