Hälso-inspiratören Maya Nestorov står för receptet på den här goda soppan. Sötpotatissoppa Mängd: 2 portioner Tid: Ingredienser 1 tsk ekologisk kallpressad kokosolja 1 lök – fint hackad 1 [...]
Ett bra sätt att kontrollera sitt socker- och saltintag är att laga mat från grunden hemma så att du kan bestämma själv hur mycket (eller lite) du vill addera. Här har vi ett ketchuprecept som [...]
En soppa som är både kryddig och söt på samma gång! Lika god varm som kall. Morotssoppa med Apelsin och Ingefära Mängd: 1,2 L Tid: 20 min Ingredienser 455 g morötter, delade i bitar 2 lökar, [...]
Din Vitamix hackar och mixar tomaterna till en slät puré och skapar tillsammans med örterna en klassisk italiensk tomatsås. Färsk tomatsås Mängd: 780 ml Tid: 15 min Ingredienser 6 Roma tomater 1 [...]
Ananas ger en fräsch och söt smak. Den här salsan är väldigt god tillsammans med chips eller som topping på grillad fisk! Ananassalsa Mängd: 480 ml Tid: 6 min Ingredienser 2 msk olivolja ½ [...]
En klassisk tomatsalsa som du snabbt och enkelt mixar ihop – servera gärna med lite nachoships. Tomatsalsa Mängd: Tid: Ingredienser ½ lök, skalad och tärnad 1 jalapeno, utan frön, delad i 4 [...]
En lite matigare morotssoppa med tofu för extra protein! Morotssoppa med tofu och ingefära Mängd: Tid: Ingredienser 4 medelstora morötter ¼ gul lök, skalad 4 vitlöksklyftor 2 msk (30 ml) olja ½ [...]
Ett perfekt sätt att ta tillvara på gårdagens kyckling! En krämig soppa med lagom mycket textur. Spenat – och Kycklingsoppa Mängd: 960 ml Tid: 25 min Ingredienser 2,5 dl hönsbuljong 3,5 dl [...]
En lyxigare soppa med musslor, vitt vin och grädde – som passar utmärkt att göra på en vardag då den bara tar 30 min att göra. Clam Bisque Provencale Mängd: Tid: 30 min Ingredienser 2 gula [...]
- 12
