En färgstark smoothie med en höstig smakkombination av sötpotatis, äpple, tranbär och ingefära. Sötpotatis är rikt på vitamin A & C, samt fibrer, järn och kalium, så detta är med andra ord ett perfekt (och gott) sätt att boosta kroppen med massa nyttigheter!
Sötpotatissmoothie
Mängd: 480 ml
Tid: 11 min
Ingredienser
- 225 g röda vindruvor
- ½ apelsin, skalad och halverad
- 1 liten sötpotatis, ugnsbakad, avsvalnad
- ½ äpple, utan kärnhus
- 0,5 dl tranbär
- ½ tsk färsk ingefära, riven
- 2 dadlar, utan kärnor
- 4,75 dl isbitar
Gör så här
- Lägg ned alla ingredienser i ovanstående ordning och fäst locket.
- Välj hastighet 1.
- Starta maskinen och öka till högsta hastighet.
- Mixa i 1 minut, använd tampern för att pressa ned ingredienserna mot knivbladen.
Related Posts
