Allt-i-ett Smoothie

Home / Recept / Allt-i-ett Smoothie

Att få i sig den här mängden grönsaker och frukt till en vanlig måltid är svårt – att mixa ihop och dricka det är betydligt lättare!

Allt-i-ett Smoothie

Mängd: 960 ml
Tid: 12 min

Ingredienser

  • 120 ml sojamjölk (eller annan valfri växtbaserad mjölk)
  • 1,2 dl (85 g) druvor
  • 1 apelsin
  • 230 g persikor
  • 1,2 dl (85 g) färsk ananas
  • 1 morot, delad i bitar
  • 1,2 dl (45 g) färsk broccoli
  • 1,2 dl (15 g) färsk spenat
  • 2,5 dl (150 g) färska jordgubbar
  • ¼ fryst banan, utan skal
  • 2,5 dl (130 g) isbitar

Gör så här

  1. Lägg ned alla ingredienser i kannan i ovanstående ordning och fäst locket.
  2. Välj hastighet 1.
  3. Slå på maskinen och öka till högsta hastighet.
  4. Mixa i 1 minut eller till önskad konsistens samtidigt som du pressar ned ingredienserna mot knivbladen med tampern.

 

Related Posts

Leave a Comment

För Vitamix proffsmaskinerklicka här!
+